Pani Justynka to nie tylko wspaniały terapeuta, ale i człowiek o wielkim sercu. Bardzo dziękuję za szczegółowy wywiad, poznanie moich dolegliwości i potrzeb. Dziękuję za proponowanie rozwiązań, na które byłam gotowa. Dziękuję za podążanie wraz z moimi potrzebami i prowadzenie mnie w procesie zmian odżywiania i nawyków. Rozmowa z Panią pomogła mi zobaczyć moje dolegliwości z innej perspektywy. Dowiedziałam się, że zdrowie to nie tylko odżywianie, ale i relacje z ludźmi i mój sposób myślenia. Dziękuję za bardzo wartościowe rozmowy i opiekę. Polecam z całego serca i dziękuję.
Barbara Świątczak.
„Pani Justyna jest wspaniałym specjalistą w swojej dziedzinie, ma ogromną wiedzę, jest ciepłym i miłym człowiekiem. Jej spokój, opanowanie a przede wszystkim wiedza, powoduje że człowiek czuje że wreszcie jest w dobrych rękach, a jak są jeszcze pozytywne efekty zdrowotne, a są, to nic więcej nie jest potrzebne. Bardzo gorąco polecam”Ewa K.
Panią Justynę poznałam rok temu i dotąd korzystam z jej porad, mimo, że w międzyczasie zmieniło się miejsce konsultacji. W ciągu tego roku udało mi się bardzo wiele osiągnąć i zmienić w swoim życiu: zaczęłam w końcu (po latach nieudanych prób) chudnąć, lepiej i zdrowiej się odżywiać, zmienia mi się nastawienie psychiczne, więcej rozumiem – co mi pomaga, a co jest dla mnie niekorzystne i dlaczego. Korzystam też na co dzień z obszernej wiedzy z książki Pani Justyny. Bardzo sobie cenię, że gdy mam jakiś problem, zawsze mogę się do niej zwrócić i nigdy nie pozostanę bez odpowiedzi. Poza fachową wiedzą Pani Justyna jest bardzo ciepłą, sympatyczną osobą, pełną empatii i otaczającą swoją dobrą energią i uśmiechem. Zawsze obie cieszymy się z moich sukcesów, mogę też liczyć na pełne zrozumienie i wsparcie, gdy przychodzą trudniejsze życiowe momenty. Bardzo polecam konsultacje u Pani Justyny.
Ksenia Wehr
Opinie uczestników projektu dla Stowarzyszenia Profutrzaki -warsztaty z kosmetyki naturalnej lata 2022-2023
Jestem po dwóch konsultacjach dietoterapeutycznych u Pani Justyny i już czuję, jak moje życie się zmienia. W Centrum Medycyny Zintegrowanej trafiłam na profesjonalną, a zarazem bardzo empatyczną osobę, z którą mogę zawsze skonsultować moje problemy dietetyczne, czuję się zrozumiana, bezpieczna i fachowo prowadzona terapeutycznie. Bardzo polecam Centrum i Panią Justynę Zielińską.
Ksenia Wehr
Justyna Zielińska zachęciła mnie do refleksji nad tym co jem i jakie motywy, w tym emocjonalne za tym stoją. Indywidualne, empatyczne podejście, szeroka wiedza i doświadczenie Justyny pomogły mi zmienić nawyki i sposób myślenia o jedzeniu, co w znacznym stopniu poprawiło moje zdrowie.
Emilia.
Błysk w oku, kiedy wchodzisz do endokrynologa, a on mówi, “Już nie ma Pani Hashimoto”. Serio.
Przeciwciała w normie. Usg tarczycy od ponad 10 lat w tym samym stanie. Od półtora roku bez leków 
Cieszę się, jak Wariatka. Chyba zapodam sobie pieśń Wariatka Tańczy, pełną słów Agnieszki Osieckiej, a tymczasem z serca dziękuję kilku kobietom, które spotkałam w drodze na stację Hashimoto Free :
Justyna Zielińska za nasze wspólne warsztaty Odpalam Hashimotor i moc dietetycznych, życiowych wskazówek i także niebywałej ludzkiej i kobiecej wymiany. Niech żyje TMC 
Emilia Kolowacik
Opinia z cyklu konsultacji
Z całego serca pragnę podziękować za poprowadzenie mnie i mojego męża cukrzyka do zmian, które bardzo korzystnie wpłynęły na nasze zdrowie i samopoczucie.Nasza historia.
Po pierwszym spotkaniu z Panią Justyną otrzymaliśmy bardzo dużo informacji o tym jak ważne jest nawodnienie organizmu, zamiany zimnej kanapkowej diety na ciepłe lekkostrawne dania. Dowiedzieliśmy się, że mąż potrzebuje nauczyć się odpoczywać, by odchodzić od schematu ciągłej wyczerpującej go walki.
Ponieważ kondycja męża była zła wprowadziłam wszystkie zmiany od razu. Mimo przestrzegania Pani Justyny by zmieniać stopniowo jeden posiłek.
Efekty w poziomie cukru były widoczne po 1 tygodniu. Z poziomu 220-240 cukier spadł do 140-150. Skończyły się zaparcia. Mąż zaczął mieć regularne wypróżnienia.
Na tym etapie zaczęliśmy jeść kaszę jaglaną i gryczaną. Przestałam je gotować w woreczkach, a zaczęłam gotować tradycyjnie w garnku. Ku mojemu zaskoczeniu kasza była sypka i nie przypalała się.
Mężowi zasmakowały owsianki to z jabłkiem, to z bananem. Ważne by były słodkie w smaku. Mąż zaczął najadać się takim śniadaniem. Za to nie chciał jeść warzyw gotowanych na parze. Nie chciał też się nawadniać.
Po 3 tygodniach byłam bardzo zmęczona ilością zmian i oporem męża, że zaczęliśmy wracać do starych nawyków. Wpłynęło to znów na pogorszenie poziomów cukru. Podniósł się do 180-190.
To znów zmotywowało nas do ponownej próby i bardzo pomogło kolejne spotkanie z Panią Justyną.
Po wspólnym gotowaniu z Panią Justyną zaczęłam nabierać coraz więcej swobody i zaczęłam sama eksperymentować w daniach z warzyw.
Tym razem opracowywałam pojedyncze dania by smakowały mężowi. Odkrywałam pieczenie, gulasze mięsno-warzywne które zaczęły smakować mężowi. Jemy indyka, kaczkę i królika. Z czasem zaczęłam dopracowywać zdrowe słodkości, które smakują mężowi lubi babeczki orkiszowe i ciasta z gorzką czekoladą i masą z mleczka kokosowego. Słodkości dosładzam erytrytolem. Mąż w końcu przestał patrzeć na cenę w porównaniu do ceny cukru. Zdecydowanie jemy mniej słodkości. Jemy coraz mniej mięsa. Lubimy jeść jajka. Mąż z czasem przyzwyczaił się do oleju lnianego którym polewam warzywa.
Używam masła klarowanego do smażenia. Bardzo lubię dodawać do dań słodką paprykę wędzoną, pomogła nam zmniejszyć ilość dodawanej soli do dań. Przestaliśmy nadużywać soli, a zaczęliśmy używać w rozsądnej ilości. Zaczęliśmy też używać soli Kłodawskiej.
Suplementujemy się witaminami ADEK.
Mąż polubił zupy. Gotuję je na warzywnych kostkach bulionowych kupowanych w sklepach ekologicznych. Mąż zdecydowanie lepiej się czuje po ciepłej zupie niż po kanapkach.
Po kilku miesiącach mąż nauczył się pić wodę z cytryną i pije coraz więcej płynów.
Ciężko nam jeszcze z wprowadzeniem aktywności. Ale gdy spacerowaliśmy po lesie, gdy był sezon na grzyby, cukier spadał mężowi do 110-120. Czasem nawet do 100. Widzimy jak szybko wprowadzane zmiany są widoczne w poprawie samopoczucia i poziomach cukru we krwi. Wiemy, że jeszcze daleko nam do ideału, ale stopniowo wprowadzane zmiany dają nam szansę na utrzymanie ich. Zbyt szybkie tempo było wyczerpujące i prowadziło do zniechęcenia.
Bardzo dziękujemy Pani Justynie za poprowadzenie nas do zmian, które bardzo korzystnie wpłynęły na nasze samopoczucie. Czuję, że mamy coraz więcej sił i jesteśmy szczęśliwszymi ludźmi. Mąż też spełnił swoje marzenie i kupił wymarzone auto, byśmy mogli częściej wyjeżdżać i cieszyć się z emerytury.
Z całego serca dziękujemy Pani Justynie za jej delikatne i pełne akceptacji prowadzenie. Dziękujemy za niesamowitą ilość informacji i rady które wręcz w sposób natychmiastowy wpłynęły na poprawę naszego zdrowia. Czuję że mamy więcej sił i chęci do życia. Dziękujemy z całego serca. Dzięki wprowadzeniu tych zmian czujemy się lepiej i jesteśmy szczęśliwszymi ludźmi.
— Ściskamy i dziękujemy 🙂 Barbara z Jurkiem
“Opinia z webinaru o Hashimoto, SM i RZS dla Fundacji Biosynergia
Dzień dobry
Bardzo dziękuję za możliwość uczestniczenia w tak wspaniałym webinarium. Kompendium wiedzy na nim zaprezentowany było cudownym doświadczeniem🙏 dla mnie. Dzięki temu mogłam uporządkować wiedzę którą do tej pory posiadałam, ale także dowiedzieć się dużo nowych rzeczy. Od ponad dwóch lat podejście holistyczne odnośnie człowieka i jego zdrowia bardzo mnie interesuje do tego stopnia, że sama zaczęłam je stosować na sobie.
Jeszcze raz dziękuję i proszę pozdrowić serdecznie prowadzące czyli Justynę i Anię ( jak dobrze pamiętam)
Z Justyną Ossowską poznałyśmy się przy okazji warsztatów pieczenia chleba na zakwasie. Miałam przyjemność uczestniczyć również w warsztatach kosmetycznych, warsztatach kulinarnych, konsultacjach dietetycznych i wielu innych spotkaniach. Jej wiedza z zakresu tradycyjnej medycyny chińskiej, biologii totalnej i psychologii oraz ogromne zaangażowanie sprawia, że potrafi szerzej spojrzeć na problem zdrowotny i pomóc zmienić nie tylko dietę ale również tryb życia i spojrzenie na zdrowie. Justyna jest osobą niezwykle ciepłą, empatyczną, otaczającą miłością każdego, kogo spotka. Każde spotkanie z nią inspiruje, daje dużo radości i napełnia pozytywną energią.
Aleksandra P.
“Mam doświadczenie kilku na konsultacji u Justyny Ossowskiej. Wspólnie prowadziłyśmy także cykl warsztatów “Odpalam Hashimotor, czyli jak zadbać o swoją tarczycę”.
Justyna zaraża entuzjazmem do poszukiwania własnej drogi w kierunku zdrowia. Jako dietetyczka koncentruje się na medycynie chińskiej, a jej zalecenia, oparte na indywidualnej diagnozie mają na celu zrównoważenie pracy wszystkich organów. Justyna przekazała mi ogrom wskazówek, które wspomogły mnie w procesie zdrowienia. Od 2011 mam zdiagnozowane Hashimoto, a od lutego 2020, dzięki podjęciu wielu działań w obszarze jedzenia, ruchu, pracy z emocjami nie biorę już hormonów tarczycy.
Decyzję podjęłam po konsultacji endykronologicznej, w trakcie której lekarka, po prześledzeniu moich wszystkich badań zaproponowała odstawienie leków. Jestem wdzięczna Justynie, bo wiem, że wiedza i energia, którą mi dała ma niebagatelne znaczenie dla mojego zdrowia.
Justyna wspiera w zmianie przekonań i motywuje do dobrego, witalnego życia.
Emilia K.
Łódź,dn.18,06,2020
Uczestniczyłam w kilkumiesięcznych projektach dla seniorów, w których Justyna Ossowska prowadziła warsztaty dotyczące zdrowego żywienia,naturalnych kosmetyków,jak również higieny umysłu oraz utrzymywania w dobrej kondycji naszego ciała. Uświadomiła mi jak dzięki odpowiedniej diecie można zapobiec wielu chorobom, a wręcz polepszyć swoje zdrowie.
Dzięki zdobytej wiedzy i umiejętności podczas wspaniałych warsztatów, zmieniły się nawyki żywieniowe moje oraz mojej rodziny. Posiadam więcej energii, mam więcej pewności siebie, większą motywację do zadbania o lepsze życie.
Justyna Ossowska dzięki dużej wiedzy z zakresu wielu dziedzin, ogromnej empatii i zamiłowania do tego co robi, potrafiła dotrzeć do serc i umysłów tak trudnej grupy społecznej, jaką są seniorzy.
Bardzo się cieszę,że z edycji na edycję uzupełnia naszą wiedzę, gdyż non-stop się szkoli.
Mam ogromną satysfakcję, że mogę się tą wiedzą dzielić z innymi.
Zachęcam wszystkich, którzy chcą zagłębić się w sobie i ulepszyć swoje życie, na wzięcie udziału w prowadzonych przez nią zajęciach.
Dziękuję losowi, że spotkałam taką osobę jak Justyna, mądrą, cierpliwą, pomocną, ciepłą i szczerze oddaną innym.
Halina Arcab
“Opinia o Zielonej Odnowie
Mam na imię Ania i jestem pracującą mamą dwójki dzieci. Do tej pory tym tłumaczyłam wiele zaniedbań, których się dopuściłam wobec siebie samej. W dniu swoich 35 urodzin postanowiłam zrobić sobie prezent i wreszcie zadbać o siebie i swoje zdrowie. Zgodnie z prawdą, której się trzymam, że konkretne rzeczy i wydarzenia pojawiają się w najlepszym dla nas momencie, znalazłam w internecie Zieloną Odnowę. 3 spotkania co dwa tygodnie, dieta, ruch – mój umysł się buntował. Mówił “Nie masz czasu”, “nie dasz rady”. Nie posłuchałam tylko szybko umówiłam się na spotkanie. To co mogę powiedzieć o Zielonej Odnowie to, że zdecydowanie nie jest to program standardowego odchudzania serwowany u tradycyjnego dietetyka. Podczas pierwszego spotkania Justyna kładła duży nacisk na poznanie przyczyn (m. in. według Totalnej Biologii) mojej nadwagi oraz zapoznała mnie z pojęciem uważnego jedzenia. To zdecydowanie klucz do sukcesu. Dieta, którą proponuje Justyna jest łatwa w przygotowaniu i co najważniejsze elastyczna. Mogę wybierać, zmieniać kolejność według tego co w danej chwili mi pasuje. Podejście Tradycyjnej Medycyny Chińskiej również jest ciekawe i przypadło mi do gustu.
Kolejne spotkanie to trening slow joggingu. Tu nie ma czego opisywać tylko trzeba doświadczać:) . Tą aktywność łatwo wpleść w codzienny grafik. Dziś nawet moja córka poprosiła mnie, czy może iść ze mną pobiegać. Pełen sukces:) Daję dobry przykład dzieciom plus spędzam z nimi aktywnie czas.
Ostanie zajęcia to analiza kolorystyczna. Świetna zabawa połączona z odkrywaniem swojej kobiecości. Nie bez przyczyny Justyna nazwała swoją firmę Kura Modowa:)
Już nie mogę się doczekać, kiedy wyruszę na modowe zakupy według wskazówek, które dostałam.
Niby na tym Zielona Odnowa się kończy, ale ja uważam że to dopiero początek mojej nowej drogi. Dostałam od Justyny wiele ciepłego wsparcia oraz masę kontaktów – dzięki niej byłam na kursie makijażu, zapisałam się na modelujące masaże oraz mam zamiar wybrać się do poleconego psychologa. Czuję się jednocześnie zaopiekowana ale i gotowa na samodzielne działania.
Opinie o nas
“Byłam bardzo ciekawa, jak bedzie wyglądać krem ukręcony przez KuręModową?!
I byłam potrojnie miło zaskoczona. Dwa pięknie zapakowane słoiczki czekały na mnie w woreczku.
Razem z córką miałysmy świętną zabawę smarując się wzajmenie. Krem ciekawie pachnie, ma doskonałą konsystencję, odżywia. A cala procedura smarowanie się z dzieckiem po prostu relaksuje:)
I kwestia ceny-te trzydziesci kilka zlotych to naprawdę niewielka cena za produkt stworzony dokladnie dla naszych potrzeb i bonusem pozytywnej energii!
“Bardzo polecam Panią Justynę. Mam problemy z żołądkiem, a raczej miałam :). Odwiedziałam już kilku lekarzy, byłam nawet w szpitalu, ale nikt nie pomógł mi tak jak Pani Justynka ! Pytania, które zadawała mi podczas spotkań dotyczące złego samopoczucia, nigdy nie zostały postawione przez lekarzy, a naprawdę były to podstawowe pytania! Teraz, po wprowadzeniu diety i całego trybu życia, w którym pomogła mi Pani Justynka czuje się o wiele lepiej !
Polecam wszystkim konsultacje u Pani Justyny !
🙂
“Justynę poznałam pare lat temu, jesteśmy sąsiadkami, dzięki niej i jej podejściu do zdrowia, zmieniłam swoje myślenie na temat odżywiania i dbania o siebie i Córkę…. To wspaniała, ciepła osoba, bardzo empatyczna i uduchowiona. Inspiruje mnie od dawana i świetnie jej to idzie…. polecam jej usługi z całego serca, bo ona to robi z serca…
“Jesteśmy po warsztatach zdrowych słodkości. Dzieci zachwycone a zdrowe słodycze już zjedzone….;) jutro robimy kulki mocy:))))
Najpiękniejsze wspomnienia projektowe
